在读大学究竟应不应该谈恋爱，又如何去爱、去表达爱，怎样处理爱与其他关系等方面，对于心理还不够成熟的大学生而言，仍然是一个盲点。3月27日晚，我校心理健康教育咨询中心在1408教室举办“心灵有约之恋爱心理学”讲座，王熠姝老师教学生“如何谈恋爱”，讲座吸引了近百名学生到场听讲。

王熠姝老师分别从“爱情是什么”、“我们为什么相爱”、“我们如何去爱”以及“爱的结束”四个方面展开讲解。首先，王老师指出爱的内涵：爱情是两个成年异性之间（偶尔是同性之间）强烈的感情关注。其中至少包括性的欲望和温柔体贴的成分。现在社会上兴起的同性恋也是一种正常的现象，因为爱情不分性别，它超越性别、年龄、地域等而存在。爱情的成分按“爱情三角理论”分为“亲爱”、“激情”、以及“承诺“这三个部分，一个完整的爱情也应该包括这三个部分。

针对“大学生是否可以恋爱”这一问题，王老师认为，恋爱有理。大学生也可以谈恋爱，但在踏入爱河之前，应先问自己四点：一，心理是否已经成熟，可以承担爱情的分量；二，准备拿什么贡献给自己爱的人；三，对于性有没有形成自己的准则；四，对于可能发生的失恋，能否不失理性地应对。特别是第四点，王老师指出，大学生在恋爱之前，就应该先做好理性应对将来可能出现的失恋问题的准备，以避免出现自杀、自残、仇恨他人等非理性行为。

在“我们如何去爱”的问题上，王老师指出，爱情需要沟通、真诚、理解、信任与宽容。恋爱中的人仍然应该有各自的独处时间，否则就会丧失自我，成为庸人。同时，万事无完美，宽容彼此很重要，一个成熟之爱的基础，是人格的成熟，能正视爱情，正视失恋。认为“没有爱情的大学生活是失败的”完全是非理性的恋爱观。另外，“性”这一问题也是众多大学生逃避而又好奇的问题。王老师指出，性是一种恋爱中的自然生理现象，情侣间没有必要为此觉得羞敛，但情侣之间对性应具有分寸感，保持自尊心，要学会坚持自己的权利和拒绝他人的无理要求。

在失恋之后，要学会心理调适，要告诫自己：失恋未必是坏事，不心存复合的希望，不想着报复，要合理宣泄自己的情绪。失恋不等于失败，失恋往往失去的是一个人，而不是爱情本身。并且在处理分手时，应该尊重对方的人格和感情，同时要交代分手的详细原因，态度要坚决，分手时要保持沟通顺畅，要考虑对方的人身安全。特别是要学会保护自己，不要给自己或他人造成伤害。

“学会保护自己，学会爱、享受爱”，“爱对方的同时要爱自己”。王老师告诫大家，“这才是健康的恋爱心理。”